Quả dứa là một loại trái cây có hàm lượng chất dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể lựa chọn bổ sung chất dinh dưỡng từ dứa bằng nhiều cách khác nhau, trong đó được lựa chọn nhiều nhất là món sinh tố dứa thơm mát.
Có thể bạn quan tâm:
>>>>> Áp dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất
>>>>> Làm thế nào để giảm cân sau sinh an toàn?
>>>>> cách giảm cân hiệu quả đảm bảo an toàn cho sức khỏe
Sinh tố dứa với vị ngọt chua dịu và mùi thơm của dứa kết hợp với vị bùi ngậy của sữa tươi là thức uống lý tưởng sau một ngày làm việc căng thẳng. Sinh tố dứa còn là một trong những món giải khát rất bổ dưỡng, giúp tiêu hóa tốt, tác dụng hiệu quả làm đẹp da và giữ gìn tuổi xuân.
Hãy tham khảo cách làm sinh tố dứa ngon mát mà đơn giản dưới đây. Chắc chắn rằng cả gia đình sẽ rất yêu thích hương vị tuyệt vời của những ly sinh tố này đấy!
Nguyên liệu làm sinh tố dứa:
– 1/2 quả dứa chín thơm.
– 1 gói sữa tươi.
– Sữa đặc
– Dầu dừa.
– Đường
– Đá bào…
Cách làm sinh tố dứa ngon mát:
Bước 1: Đầu tiên, bạn đem quả dứa đi gọt vỏ sạch, sau đó loại bỏ sạch mắt dứa và lõi, rồi đem cắt nhỏ.
Bước 2: Hãy cho dứa vào máy xay sinh tố cùng sữa tươi, 1 muỗng sữa đặc và 1 muỗng cà phê dầu dừa.
Bước 3: Cho thêm ít đá bào và thêm ít nước để nước sinh tố nhuyễn và mát lạnh nhé!
Bước 4: Sau khi hỗn hợp đã nhuyễn và có màu vàng của dứa đẹp mắt, bạn tắt máy và đổ sinh tố ra cốc. Cuối cùng cho thêm một lát chanh hoặc một lát dứa để trên miệng cốc là có một cốc sinh tố dứa hấp dẫn hơn rất nhiều đấy.
Vậy là một cốc sinh tố dứa thơm ngon nhiều dinh dưỡng đã hoàn thành rồi đấy! Bạn hãy thưởng thức để cảm nhận sự kết hợp tuyệt vời giữa dứa và sữa trong đó nhé!
Chúc các bạn ngon miệng!
Nguồn: meonhanh.com
Tham khảo thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét