Ẩm thực cuộc sống

Hiển thị các bài đăng có nhãn Bánh ngon. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Bánh ngon. Hiển thị tất cả bài đăng
Tuy được mệnh danh là "thần dược", tỏi vẫn nằm trong danh sách những thực phẩm cần cẩn trọng đối với những đối tượng dưới đây.

Sở hữu danh hiệu "thần dược", “thuốc ngăn ngừa ung thư tự nhiên”, tỏi có mặt trong căn bếp của mỗi nhà. Tỏi có thể được chế biến trong món ăn, ăn sống, ngâm rượu....


Nhưng ít ai biết rằng, bên cạnh những công dụng thần kỳ của mình, tỏi cũng có một vài tác dụng phụ không mong muốn đối với một số đối tượng đặc biệt.



Dưới đây là danh sách 5 nhóm người nên hạn chế hoặc không nên ăn tỏi:


Người mắc bệnh về mắt


Người xưa có câu: “Tỏi trị bách bệnh, duy chỉ có hại cho mắt”. Còn Kê Khang trong cuốn “Dưỡng sinh thận” cũng từng chỉ ra: “Vị cay hại con mắt”.


Tỏi có tính nóng, vị cay, có thể gây ra kích thích, xung huyết võng mạc mắt đối với những người từng bị tổn thương tại cơ quan này.


Do đó, những đối tượng có tiền sử mắc các bệnh về mắt nên hạn chế ăn tỏi và kiêng vị cay trong quá trình trị liệu.


Người nóng trong, cơ thể suy yếu


Theo kinh nghiệm của cổ nhân, ăn quá nhiều tỏi sẽ làm tiêu tan khí huyết.


Cuốn “Thảo mộc tòng tâm” của Trung Hoa từng ghi chép: “Tỏi cay, nóng, có độc, khiến sinh đờm, phát nhiệt, loãng khí, hao máu. Người thể trạng suy yếu, nóng trong thì chớ nên ăn.”

Vì thế, những người thể chất yếu kém, khí huyết hư nhược cần phải chú ý đối với loại thực phẩm “đại bổ” này.


Người bị hư tỳ, đi tả


Tỏi có khả năng kích thích mạnh, bình thường ăn một chút có thể xúc tiến tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị viêm ruột, tiêu chảy, chớ nên đụng tới loại thực phẩm này.


Ăn tỏi khi hệ tiêu hóa đang có vấn đề sẽ gặp phải những kích thích đối với tạng phủ, gây ra xung huyết niêm mạc, phù nề…làm cho tình trạng cơ thể càng thêm tồi tệ.


Người bị bệnh gan


Từ lâu, tỏi được nhiều người dùng làm bài thuốc tự nhiên để phòng ngừa bệnh gan. Thậm chí, một số bệnh nhân đang nhiễm viên gan vẫn thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này mỗi ngày. Kỳ thực, đây là cách làm “lợi bất cập hại”.


Danh y Lý Thời Trân từng ghi lại trong cuốn “Bản thảo cương mục”: “Tỏi ăn lâu dài sẽ gây thương gan, tổn mắt".


Nguyên nhân vì tỏi có tính nóng, vị cay, trợ hỏa và kích thích mạnh. Bởi vậy, những người bị các bệnh về gan ăn tỏi dễ bị “hỏa vượng” (bốc hỏa), thời gian dài sẽ tạo thành tổn thương đối với cơ quan này.


Người bị bệnh nặng


Mặc dù có nhiều tác dụng, nhưng tỏi vẫn bị xếp vào một trong những loại thức ăn có thể gây ra dị ứng. Giống như ớt và nhiều loại gia vị cay khác, tỏi có một vài tác dụng phụ đối với những người bị bệnh nặng và đang sử dụng thuốc.


Không chỉ có nguy cơ khiến các bệnh cũ tái phát, tỏi còn làm giảm tác dụng trị liệu, thậm chí xảy ra phản ứng cùng một số loại thuốc, gây ra những tổn thương không mong muốn đối với tình trạng sức khỏe và quá trình điều trị của bệnh nhân.

Nguồn: tintuc.vn

Ăn dặm luôn là một trong những vấn đề vô cùng quan trọng với mẹ và bé, với mỗi giai đoạn phát triển thực phẩm ăn dặm cũng dần phong phú đa dạng hơn tùy theo độ tuổi của bé, trong giai đoạn ăn dặm đầu đời khi bé được 6 tháng tuổi là thời điểm khá khó khăn với các mẹ khi phải tìm kiếm , chọn lựa loại đồ ăn phù hợp cho bé lúc này. 

Bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển toàn diện không phải bất kỳ loại thực phẩm nào bé cũng có thể hấp thụ được. Dưới đây sẽ là một vài gợi ý về bột ăn dặm cho bé trong giai đoạn 6 tháng tuổi. 

Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi với cà rốt và khoai tây

Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi với cà rốt và khoai tây

Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi với cà rốt và khoai tây


Chuẩn bị nguyên liệu bột ăn dặm cho bé gồm 200g cà rốt đã được làm sạch vỏ sau đó thái lát thật mỏng cùng với khoảng 200g khoai tây cũng đã được làm sạch vỏ và thái lát mỏng.

Xem thêm dòng sản phẩm kem trị rạn da cho bà bầu an toàn nhất

Cà rốt và khoai tây bạn đem hấp cho chín thật mềm sau đó cho cà rốt cùng với khoai tây vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn điều chỉnh độ đậm đặc của bộ với chút nước sôi, thêm vào chút gia vị cho bé thưởng thức , lưu ý với bột ăn dặm của bé các mẹ nên nấu nhạt nhé bởi vị giác của bé rất nhạy bén, với nhiều món có thể với mẹ độ mặt là vừa nhưng đối với bé đã khá mặn và việc cho bé ăn mặn còn khiến ảnh hưởng rất nhiều tới thận của bé khi phải hoạt động liên tục để bài tiết những chất độc.

Nấu bột ăn dặm thịt heo và bí đỏ 

Nấu bột ăn dặm thịt heo và bí đỏ

Nấu bột ăn dặm thịt heo và bí đỏ 


Với việc cung cấp hàm lượng các chất dinh dưỡng , Vitamin và chất đạm đầy đủ đây là lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ khi nấu cháo cho bé. 
Chuẩn bị nguyên liệu :  Chuẩn bị bột gạo tẻ cùng với bí đỏ và thịt nạc xay nhuyễn, dầu ăn. Gạo tẻ có thể xay thành bột để nấu với bí đỏ cần gọt vỏ rửa sạch sau đó hấp chín xay nhuyễn. Cho bột gạo vào nồi nhỏ thêm vào chút nước sau đó cho lên bếp đun, cho thịt nạc cùng bí đỏ , và chút dầu ăn vào nấu chín thật kĩ. Sau khi bột đã chín cho ra bát để nguội bớt và cho bé thưởng thức.

Xem thêm 

>>> Thực phẩm chống mệt mỏi sau Tết 'một phát ăn ngay'
>>> Những siêu thực phẩm giúp loại bỏ hôi miệng ngay tức thì

Bánh là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng những người đang trong quá trình giảm cân lại rất sợ món ăn này vì chúng chứa nhiều đường hoặc dầu mỡ. Thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn làm được món bánh ngon, vừa là thức ăn vặt yêu thích, vừa có tác dụng giảm cân.


Thời tiết rất nóng nực nên cơ thể cần những thức ăn mát, giàu vitamin, không quá béo nhưng phải đảm bảo đủ chất để đủ sức khỏe để vui chơi và làm việc. Thực đơn giảm cân với món bánh này làm rất nhanh, dễ làm và đặc biệt ai có nhu cầu giảm cân cũng có thể dùng món này. 
Thực đơn giảm cân với bánh 

Nguyên liệu: 

Bánh đa đỏ: 200 gram 
 
Thịt gà: 500 gram 

Hành hương, gừng, hoa hồi, thảo quả, hạt nêm 

Lạc rang, hành phi, rau sống các loại 

Dầu olive, mắm chua ngọt 
Cách làm: 

Thịt gà luộc chín, cắt miếng vừa ăn (nồi nước luộc nên cho chút hạt nêm, hành và gừng khô đập dập cùng chút hoa hồi, thảo quả) 

Sử dụng nước luộc gà để trần bánh đa cho mềm, vớt ra, cho 1 chút dầu olive vào để sợi bánh đa ko dính vào nhau. 

Xếp rau sống các loại (tuỳ ý thích) thái nhỏ bên dưới, cho bánh đa, thịt gà, lạc rang, hành phi. Cuối cùng là chan mắm chua ngọt đã pha vừa khẩu vị vào, trộn đều và thường thức. 

Bạn có thể dùng thực đơn giảm cân nhanh nhất này vào buổi sáng hoặc buối tối, nhưng bạn vẫn không nên dùng chúng sau 20h. Ngoài ăn bánh giảm cân, hoa quả và trái cây sẽ là nguồn dinh dưỡng giúp bạn có một tinh thần vui vẻ và sức khỏe tốt. 

Nguồn: thucdongiamcan.info

Một nghiên cứu mới đây của một sinh viên ở Iceland mới đây đã thực hiện kế hoạch tạo ra bữa ăn với nhiều loại thực phẩm hàng ngày, nhưng điểm khác biệt lớn nhất đó là tất cả những nguyên liệu chế biến đều được sản xuất từ côn trùng.
Một báo cáo năm 2013 của Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp của Liên Hợp Quốc (FAO) chỉ ra côn trùng là thực phẩm của tương lai. Với những lợi ích về sức khỏe và môi trường của một chế độ ăn uống bổ sung bằng côn trùng được đề cập đến, Bui Bjarmar Aðalsteinsson đã xây dựng kế hoạch chế biến thực phẩm có sử dụng côn trùng.
 Đầu tiên, anh sẽ xây dựng những "ngôi nhà" cho côn trùng. Sau khi được "vỗ béo", chăm sóc cẩn thận, anh sẽ thu hoạch côn trùng và đưa tới lò nướng.
Sau khi làm chín, anh sẽ sử dụng máy xay để nghiền côn trùng. 
Nguyên liệu này sẽ được Aðalsteinsson pha trộn cùng với nhiều hương liệu khác để làm ra thực phẩm mà anh tin sẽ thu hút thị hiếu người tiêu dùng.
Một trong những thành công bước đầu của Aðalsteinsson là tạo ra những chiếc bánh vị chocolate có nguyên liệu làm từ côn trùng. Hầu hết mọi người cảm thấy rất thích thú trước loại thực phẩm này.
Tuy nhiên, Aðalsteinsson thừa nhận là không phải ai cũng sẵn sàng để thử thưởng thức món ăn đó của anh.  Món bánh chocolate hấp dẫn với nguyên liệu từ côn trùng.
Aðalsteinsson cho biết thêm ấu trùng chứa một lượng protein dồi dào, cùng chất béo, chất dinh dưỡng khác như thịt. Anh hi vọng, dự án này sẽ tiếp tục phát triển rộng rãi hơn. Aðalsteinsson chia sẻ, ý tưởng sáng tạo tiếp theo của anh sẽ là tạo ra pate ấu trùng có vị như thịt gà, món tráng miệng dừa chocolate.
Nướng bánh vị chocolate từ côn trùng


Nướng bánh vị chocolate từ côn trùng

Nướng bánh vị chocolate từ côn trùng

Nướng bánh vị chocolate từ côn trùng
Nướng bánh vị chocolate từ côn trùng