Với thời tiết nắng nóng oai bức chắc chắn một ly trái cây mát lạnh sẽ khiến chúng ta không thể cưỡng lại được. Bạn không cần lo ngại vấn đề tăng cân vì món ăn này hỗ trợ tốt cho người giảm cân mà thơm ngon cực kỳ, ai cũng có thể sử dụng.
Có thể bạn quan tâm:
>>>>> Chuyên gia giải thích làm cách nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất
>>>>> Tuyệt chiêu những bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất
>>>>> cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cho chị em
Chuẩn bị:
Các loại hoa quả tươi theo sở thích như táo, chuối, bơ, đu đủ, xoài, dâu tây, vú sữa….
Sữa đặc
Dừa khô (dừa đã được sấy khô)
Đá viên hoặc đá bào
Một chiếc cốc lớn.
Cách làm:
Các loại hoa quả tươi rửa sạch sau đó gọt vỏ và thái mỏng thành từng khúc vừa ăn
Đá viên phải được đập nhỏ, vụn như đá bào sau đó cho vào ly và đặt dưới cùng.
Dùng sữa đặc để rưới một lớp lên trên đá
Để nhìn đẹp mắt bạn nên xếp từng loại trái cây và theo màu lên trên lớp sữa đặc
Sau cùng cho 2 muỗng sữa chua lên trên và thưởng thức.
Như vậy mỗi khi trời nóng bức được thưởng thức một ly hoa quả dầm giảm cân đầy màu sắc cho mùa hè. Đặc biệt hơn sinh tố trái cây này chẳng làm bạn tăng cân và chúng có thể trở thành thực đơn giảm cân nếu như bạn yêu thích. Với cách trưng bày bắt mắt bạn sẽ có món trái cây cực hấp dẫn không thua kém gì nhà hàng lại thực hiện dễ dàng nên chúng ta có thể tự tin đãi cả nhà ăn. Khi làm xong nhớ sử dụng liền nếu chúng sẽ mất ngon đấy.
Nguồn: bestslim.org
Tham khảo thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét